Deine Zeit ist wertvoll. Darum kann ein Online-Coaching eine gute Alternative zu einem Live-Coaching wie meinem Coaching an der Costa Blanca sein.

In einem kostenlosen ersten ca. 30minütigen Call klären wir alle deine Fragen und besprechen die Vorgehensweise deines Coachings ganz genau.

In diesem Gespräch klären wir auch, wie wir die vier Stunden Coaching aufteilen, so dass es am sinnvollsten für dich ist. Dein Coaching kann eine Kombination aus verschiedenen Zeitintervallen sein. 

In diesem Gespräch legen wir auch fest, über welches Medium du gecoacht werden möchtest. Ob per Telefon oder – was ich bevorzuge – ein Tool mit Videofunktion. Zoom, Teams, Skype: ganz nach deinen Wünschen. 

Jetzt entscheidest du uch, ob du feste Termine vorab präferierst oder du einen Teil der Zeit für spontane, kurzfristige Calls zur Verfügung haben möchtest. 

Da ich weiß, dass du tagsüber oft kaum Zeit für anderes als dein berufliches Tagesgeschäft hast, können wir deine Calls gerne auch auf das Wochenende oder auf spät abends legen. 

Für deinen optimalen Coachingerfolg empfehle ich dir kürzere wöchentliche Calls oder einstündige 14tägige Calls. Länger als vier Wochen sollte zwischen den einzelnen Calls aber auf keinen Fall liegen.

Nach deinen vier Stunden Coaching Calls reflektieren wir noch einmal das ganze Coaching und treffen uns online ca vier Wochen nach Abschluss noch einmal zum Gespräch.

Vier Coaching Stunden hört sich erst einmal sehr wenig an. Da ich lösungsfokussiert und kurzzeitbasiert arbeite ist aber meist nicht mehr Zeit nötig, um deinen besten Erfolg zu erreichen. Natürlich spricht Nichts gegen eine Verlängerung des Coaching.

Erfahrungsgemäß benötigt der Klient dies aber nicht. Und ich wehre mich gegen die oft gängige Praxis des „Stunden schindens“. Mir ist es lieber, du bist glücklich über deinen schnellen Erfolg, empfielst mich weiter und sprichst mich wieder an, wenn du mal wieder Bedarf an einem Sparringspartner bei einem anderen Thema spürst.

Meine Haltung ist systemisch phänomenologisch. Vereinfacht gesagt gehört dazu, dass es uns glücklich macht, wenn wir dem Sinn unseres Lebens folgen.

Weiter sind drei Grundsätze in meiner Arbeit besonders wichtig:

• ohne Furcht – ich spreche aus, was ich sehe und du darfst mit ALLEM kommen, was anliegt. Nichts ist zu „verrückt“, zu „absurd“. Und wenn du zu Beginn zu schüchtern bist Dinge aus- oder anzusprechen, dann arbeite ich mit dir komplett auf der Symbolebene. Das ist extrem effizient. Cool oder?
• ohne Absicht – ich will kein bestimmtes Ergebnis erzielen. Die Lösung liegt ganz in dir und ich unterstütze dich, sie ans Licht zu bringen.
• ohne Mitleid – ich begegne dir mit offenem Herzen, aber ich bleibe neutral zu deinem Schmerz. Ich bin sehr empathisch und voller Mitgefühl, aber um klar zu bleiben leide ich nicht mit dir.

Ein kleiner Auszug meiner Methoden, die uns zur Auswahl stehen:

• Kreativitätstechniken, intuitiv, diskursiv, Assoziationstechniken, Bisoziationstechniken, Visualisierungstechniken, Brainwriting
• Provokationstechniken
• NLP, Ankertechniken, circuläres Fragen
• Prozessgestaltung, KVP, Kaizen, Sprint, Lean
• Gewaltfreie Kommunikation
• Entspannungstechniken, Meditation, autogenes Training, Atemtechniken, EFT-Klopftechnik
• Ohrakkupunktur
• Trancetechniken